Őszvarázs Balatonlellén: kilenc nap kaland
Tökfaragás, szellemvadászat, őszi kirándulások és játékos városi kalandok teszik emlékezetessé az október végét Balatonlellén. Október 23. és 31. között kilenc napon át tart az Őszvarázs, amely a családokat és a természetjárókat egyaránt változatos programokkal várja.
Negyven felett az izom az egyik legjobb befektetésünk
Negyvenéves korunk környékén sokan észrevesszük, hogy testünk már nem egészen úgy működik, mint húszévesen. Könnyebben felszaladnak a kilók, lassabban regenerálódunk, és az ülőmunka következményeit is jobban megérezzük. A változások hátterében részben az izomtömeg fokozatos csökkenése állhat. A jó hír, hogy ez a folyamat megfelelő mozgással jelentősen lassítható, sőt idősebb korban is építhetünk új izmokat.
Hidegben edzeni? Meglepő előnyei lehetnek
Ahogy csökken a hőmérséklet, egyre csábítóbbnak tűnik a meleg szoba és a puha takaró. Pedig az ősz az egyik legjobb időszak arra, hogy a szabadban sportoljunk, például a Balatonnál. A hűvös levegő és a természet nyugalma kedvező feltételeket teremthetnek a mozgáshoz. De vajon tényleg több kalóriát égetünk hidegben? És hogyan hat az őszi edzés a szervezetünkre?
Szalmabálák, tökfaragás és halloweeni játékok Zalakaroson
Október 23. és 31. között különleges őszi programsorozattal várja a családokat Zalakaros. A Tök Jó Zalakaroson rendezvényen boszorkányok, lámpás felvonulás, tökös és gesztenyés finomságok, koncertek és halloweeni kalandok gondoskodnak a szórakozásról.
Őszi kiruccanások: három varázslatos folyóvölgy Európában
Aranyló szőlőültetvények, vörösbe boruló erdők, türkizkék folyók és középkori falvak: Európa legszebb folyóvölgyei októberben egészen különleges arcukat mutatják. Három olyan úti célt ajánlunk, ahol az őszi természet látványa kulturális és gasztronómiai élményekkel párosul.
Ha itt az őszi szünet, irány a Balaton!
Bő egy hét iskola nélkül, ráadásul az ősz egyik legszebb időszakában: 2026-ban október 23. és november 1. közé esik az őszi szünet. Ha az időjárás is mellénk áll, ez tökéletes alkalom lehet egy balatoni kiruccanásra. Mutatunk néhány ötletet, mit érdemes csinálni a tónál a nyári szezon után.
Tényleg megérezzük a frontokat?
Fejfájás, fáradtság, ingerlékenység, sajgó ízületek: sokan már az időjárás változása előtt érzik, hogy valami készülődik. De vajon tényleg képes a szervezetünk előre jelezni egy közelgő frontot? A frontérzékenység régóta ismert jelenség, tudományos háttere azonban jóval összetettebb, mint elsőre gondolnánk.
A tudomány új határai: mit fedeztek fel a 2026-os Nobel-díjasok?
Októberben ismét a tudomány legnagyobb eredményeire irányult a világ figyelme. A 2026-os tudományis Nobel-díjak a fizika, a kémia, valamint az orvostudomány területén született kiemelkedő felfedezéseket ünneplik. Az elismerések jó alkalmat kínálnak arra is, hogy megértsük, miként alakítják a mindennapjainkat az alapkutatások.











